考試中過度緊張，導致本來記憶猶新的建筑知識點忘記了大半，在我們日常生活中也能時常聽到“超常發揮”這個字眼，而超常發揮的考生實際上是平時的努力再加上當時考試時身心狀態極佳，才能發揮出超乎平常的水平。

一級造價工程師考試前備考工作，掌握這些規律，考試事半功倍！

一、打好基礎

2021年一級造價工程師考試備考，先從最基礎的知識點、簡單的習題開始記憶和反復練習。基礎知識對造價備考至關重要，在基礎階段考生更應關注基礎知識的掌握情況。在腦海形成學習框架之后，再加速學習，提升做題的難度，考查自己的學習效率。通過不斷的調整，找到自己的薄弱知識點，通過自學或者請教老師彌補薄弱環節，從而增強自己的實力和彌補知識空缺。

二、循序漸進

學習期間總會遇到狀態時好時差的情況，這種情況很正常，我們要相信量變達到質變，只要不放棄，那么每一天都是在提升自己。這個階段一定要有堅強的意志，可以克服懶惰依舊保持勤奮的學習態度，尤其是在做題方面，要有針對性的做題而不是搞題海戰術。

三、加速沖刺

在備考的后期階段，相信各位考生已經養成了學習習慣，這個時候就不適合再做大量的備考計劃，調整一下緊繃的神經，在放松的時候可以在腦海中回憶知識點。考生在備考的時候要調整自己的作息時間，讓自己有充分的體力可以對抗長時間的復習。

四、主動學習

對于備考的上班族來說，能夠利用的時間其實很瑣碎。如果考生只是隨便翻一個知識點去學習或者按照教材的順序走馬觀花，那么在后續的繁忙工作后，沒幾天就會忘掉學過的知識點。所以考生一定要利用好碎片化時間，一定要掌握主動權。隨著每天的碎片化學習，大家一定要在腦子里形成一個整體的知識框架，之后無論是學習理論知識還是做習題的時候，都能夠明白大家接觸的是哪一部分的知識點，這個知識點還有哪些相關的內容。

五、轉變學習方式

在繁忙的工作之后，大家經常會想到:太累了，晚上一定要好好休息。睡眠的確是一種有效的休息方式，但主要是對睡眠不足或者體力勞動者適用。而經常坐在辦公室里，從事腦力工作的考生可以換一種休息方式。可以在緊繃的腦力工作后，選擇一種輕松的大腦活動方式，適當做練習題，梳理一下答題思路，能不費腦子地學習，還能稍稍放松一下大腦。

六、豐富學習資料

為了更加便捷地利用"碎片時間"，大家可以對應地改變一下學習方式。比如，在晚上、節假日等時間充裕、環境舒適的時候大家可以多看看書;而在坐公交、坐地鐵時可以準備一些速記小卡片，對重要公式、知識點或者易錯點進行著重記憶。

七、保持自信

信心孕育著成功，信心能使你創造奇跡。小伙伴們上考場之前一定要樹立自己的信心，給自己加油鼓氣，相信自己能行。但是也不可過度自信，導致適得其反。

八、調整好情緒

平時情緒緊張時，可以聽聽輕音樂，與朋友們聊聊天，聽聽幽默小故事。在考場上情緒緊張時，可以望望窗外，看看風景，緩解一下情緒。

九、自我降壓

在考場上，不要給自己太大的壓力，不要老想著最終的目標或結果，一定要以平常心來對待考試。325建造師掛靠網小編提醒您，要知道，考試是你人生中的一個經歷，不是你生命的全部，不要把它看得過于太重，以平和的心態對待就好。

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