考試中過度緊張，導(dǎo)致本來(lái)記憶猶新的建筑知識(shí)點(diǎn)忘記了大半，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸材軙r(shí)常聽到“超常發(fā)揮”這個(gè)字眼，而超常發(fā)揮的考生實(shí)際上是平時(shí)的努力再加上當(dāng)時(shí)考試時(shí)身心狀態(tài)極佳，才能發(fā)揮出超乎平常的水平。

一級(jí)造價(jià)工程師考試前備考工作，掌握這些規(guī)律，考試事半功倍！

一、打好基礎(chǔ)

2021年一級(jí)造價(jià)工程師考試備考，先從最基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)、簡(jiǎn)單的習(xí)題開始記憶和反復(fù)練習(xí)。基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)造價(jià)備考至關(guān)重要，在基礎(chǔ)階段考生更應(yīng)關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況。在腦海形成學(xué)習(xí)框架之后，再加速學(xué)習(xí)，提升做題的難度，考查自己的學(xué)習(xí)效率。通過不斷的調(diào)整，找到自己的薄弱知識(shí)點(diǎn)，通過自學(xué)或者請(qǐng)教老師彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)，從而增強(qiáng)自己的實(shí)力和彌補(bǔ)知識(shí)空缺。

二、循序漸進(jìn)

學(xué)習(xí)期間總會(huì)遇到狀態(tài)時(shí)好時(shí)差的情況，這種情況很正常，我們要相信量變達(dá)到質(zhì)變，只要不放棄，那么每一天都是在提升自己。這個(gè)階段一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，可以克服懶惰依舊保持勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，尤其是在做題方面，要有針對(duì)性的做題而不是搞題海戰(zhàn)術(shù)。

三、加速?zèng)_刺

在備考的后期階段，相信各位考生已經(jīng)養(yǎng)成了學(xué)習(xí)習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候就不適合再做大量的備考計(jì)劃，調(diào)整一下緊繃的神經(jīng)，在放松的時(shí)候可以在腦海中回憶知識(shí)點(diǎn)。考生在備考的時(shí)候要調(diào)整自己的作息時(shí)間，讓自己有充分的體力可以對(duì)抗長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)。

四、主動(dòng)學(xué)習(xí)

對(duì)于備考的上班族來(lái)說(shuō)，能夠利用的時(shí)間其實(shí)很瑣碎。如果考生只是隨便翻一個(gè)知識(shí)點(diǎn)去學(xué)習(xí)或者按照教材的順序走馬觀花，那么在后續(xù)的繁忙工作后，沒幾天就會(huì)忘掉學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)。所以考生一定要利用好碎片化時(shí)間，一定要掌握主動(dòng)權(quán)。隨著每天的碎片化學(xué)習(xí)，大家一定要在腦子里形成一個(gè)整體的知識(shí)框架，之后無(wú)論是學(xué)習(xí)理論知識(shí)還是做習(xí)題的時(shí)候，都能夠明白大家接觸的是哪一部分的知識(shí)點(diǎn)，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還有哪些相關(guān)的內(nèi)容。

五、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式

在繁忙的工作之后，大家經(jīng)常會(huì)想到:太累了，晚上一定要好好休息。睡眠的確是一種有效的休息方式，但主要是對(duì)睡眠不足或者體力勞動(dòng)者適用。而經(jīng)常坐在辦公室里，從事腦力工作的考生可以換一種休息方式。可以在緊繃的腦力工作后，選擇一種輕松的大腦活動(dòng)方式，適當(dāng)做練習(xí)題，梳理一下答題思路，能不費(fèi)腦子地學(xué)習(xí)，還能稍稍放松一下大腦。

六、豐富學(xué)習(xí)資料

為了更加便捷地利用"碎片時(shí)間"，大家可以對(duì)應(yīng)地改變一下學(xué)習(xí)方式。比如，在晚上、節(jié)假日等時(shí)間充裕、環(huán)境舒適的時(shí)候大家可以多看看書;而在坐公交、坐地鐵時(shí)可以準(zhǔn)備一些速記小卡片，對(duì)重要公式、知識(shí)點(diǎn)或者易錯(cuò)點(diǎn)進(jìn)行著重記憶。

七、保持自信

信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。小伙伴們上考場(chǎng)之前一定要樹立自己的信心，給自己加油鼓氣，相信自己能行。但是也不可過度自信，導(dǎo)致適得其反。

八、調(diào)整好情緒

平時(shí)情緒緊張時(shí)，可以聽聽輕音樂，與朋友們聊聊天，聽聽幽默小故事。在考場(chǎng)上情緒緊張時(shí)，可以望望窗外，看看風(fēng)景，緩解一下情緒。

九、自我降壓

在考場(chǎng)上，不要給自己太大的壓力，不要老想著最終的目標(biāo)或結(jié)果，一定要以平常心來(lái)對(duì)待考試。325建造師掛靠網(wǎng)小編提醒您，要知道，考試是你人生中的一個(gè)經(jīng)歷，不是你生命的全部，不要把它看得過于太重，以平和的心態(tài)對(duì)待就好。

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